Dwa tygodnie temu szlifowałyśmy formę na Letnie Igrzyska Olimpijskie w Tokio, a tu wczoraj MKO  w porozumieniu z Japonią przeniósł XXXII letnią olimpiadę na lato przyszłego roku. 😄Mam nadzieję, że nie przestaniemy trenować. „Zostać w domu”, to nie znaczy dosłownie siedzieć. W naszym wieku aktywność fizyczna to nie tylko zdrowie, ale niemal życie. Ja skaczę na skakance, troszkę gimnastykuję się i spaceruję z kijkami. Czuję po „gabarytach”, że to jednak za  mało. Znalazłam w Internecie strony z gimnastyką dla seniorów prowadzoną przez Olę Żelazo: https://www.youtube.com/watch?v=BVBEAvISh1Q . Polecam! Prześlijcie zdjęcie, jak ćwiczycie.

Kategorie: Aktualności